Hướng dẫn cách chọn giày chạy bộ từ a - z

Lợi ích của việc chạy bộ đối với sức khỏe là không thể phủ nhận, ngoài việc có một thể lực tốt thì chúng ta cũng nên chọn cho mình một đôi giày chạy bộ tốt. Nếu bạn còn băn khoăn thì hãy xem hướng dẫn cách chọn giày chạy bộ từ a-z cùng Động Lực Shop nhé.

Chọn giày chạy bộ tốt theo những tiêu chí nào?

Chọn giày chạy bộ phù hợp với bản thân

Chọn giày chạy bộ theo mục đích sử dụng

Chúng ta có thể chọn nhiều loại giày khác nhau tùy vào mục đích sử dụng. Nếu bạn chỉ cần mua giày để chạy bộ thông thường chỉ cần giày đơn giản và thoải mái. Nhưng nếu bạn cần một đôi giày chạy bộ tốt thì nên chọn giày chạy bộ có trọng lượng nhẹ và thoải mái. Cần đảm bảo nhiều tính năng khác như độ bền, khả năng hỗ trợ chuyển động, bảo vệ bàn chân khỏi những chấn thương và tính linh hoạt cao.

Với những buổi chạy bình thường, quãng đường ngắn để luyện tập sức khỏe nên chọn đôi giày có hỗ trợ cân bằng. Ngược lại, những đôi giày hỗ trợ chuyển động với phần gót cao, dốc về phía trước là trợ thủ đắc lực để mỗi bước chạy linh hoạt hơn.

Chọn giày chạy bộ theo kích cỡ

Để chân có được cảm giác thoải mái nhất, bạn nên chọn đôi giày chạy bộ lớn hơn từ 0,5-1 size so với đôi giày bình thường, ngón chân đến mũi giày nên có một khoảng trống khoảng 1 – 1,3cm. Phần gói giày nên vừa khít để tránh tình trạng tuột giày khi chạy.

Lựa chọn size cũng cần lưu ý vì mỗi hãng giày sẽ có một hệ size khác nhau. Đặc biệt, mua giày nên chú ý đến thương hiệu để chọn size giày cho phù hợp.

Chọn giày chạy bộ theo địa hình

Tùy vào từng loại địa hình mà bạn nên chọn cho mình loại giày khác nhau. Với địa hình bằng phẳng, mặt đường tốt thì ta nên chọn một đôi giày có trọng lượng nhẹ, độ bám cao. Với địa hình nhiều sỏi, đá, đường ngoằn ngoèo và nhiều bụi rậm thì nên chọn đôi giày có độ bám và độ bền cao, có khả năng bảo vệ các ngón chân và lòng bàn chân.

Chọn giày chạy bộ theo điều kiện tài chính

Nếu bạn có điều kiện kinh tế hãy cho mình đôi giày chạy bộ từ các hãng giày thể thao uy tín, chất lượng. Bên cạnh đó, cần chọn giày có tính năng hỗ trợ tốt, thiết kế tốt, chất liệu và chất lượng tốt sẽ giúp tránh được chấn thương, giúp đôi giày luôn được thoải mái.

Vì sao nên sở hữu một đôi giày chạy bộ tốt?

Giày chạy bộ chất lượng đồng hành cùng bạn trên mọi chặng đường

Với những người yêu thể thao, dù là chơi bất cứ môn gì thì đôi giày chạy bộ được xem là tiêu chí quan trọng hàng đầu. Bởi lẽ giày không chỉ giúp bảo vệ đôi chân, giảm tối đa các ảnh hưởng đến bàn chân.

Một đôi giày chạy bộ tốt sẽ có độ đàn hồi và ôm chân tốt, giúp chân bạn được nâng đỡ, tạo đà và tránh được những tác dụng lực ảnh hưởng xấu. Chúng ta cũng cần chọn giày có công nghệ và kích cỡ phù hợp với bàn chân, đặc biệt là kích cỡ cần to hơn chân một chút vì chân sẽ sưng lên trong lúc chạy.

Theo nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học, với những người chạy bộ thường xuyên cần thay giày chạy 200km một lần. Lý do là vì giày cũ sẽ không có đủ độ đàn hồi và độ nâng đỡ cho đôi chân của bạn, chất liệu cũ cũng sẽ làm giảm cảm giác êm ái khi vận động.

Những mẫu giày chạy bộ hot nhất có mặt tại Động Lực Shop

Giày chạy bộ nam Nexgen NX-5181

Giày có thiết kế thời trang, hiện đại, chất liệu thoáng mát, mang đến cho bạn phong cách cá tính trẻ trung và đầy năng động.

Giày chạy bộ nam Nexgen NX-5181 có giá 220,000đ 

Giày chạy bộ Nexgen NX-2629

Giày chạy bộ Nexgen NX-2629 có thiết kế thời trang, hiện đại, chất liệu thoáng mát, mang đến cho bạn phong cách trẻ trung và đầy năng động.

Giày chạy bộ Nexgen NX-2629 có giá 300,000đ

Giày chạy bộ Nexgen NX-2967

Giày có thiết kế thời trang, hiện đại, chất liệu thoáng mát, mang đến cho bạn phong cách cá tính, trẻ trung, năng động

 Giày chạy bộ Nexgen NX-2967

Giày chạy bộ MT002JG

Giày có mẫu mã đa dạng giúp ta cảm thấy tự tin khi đi du lịch, leo núi, phượt hoặc dã ngoại hay thậm chí là dạo phố, đi chơi, đi học cùng bạn bè.

Giày chạy bộ MT002JG

Giày chạy bộ Nexgen NX-12048

Thân giày có thiết kế các lỗ thoáng khí cùng kết cấu chống bám bụi vào giày, giúp chân luôn được sạch sẽ và bảo vệ tuyệt đối.

Giày chạy bộ Nexgen NX-12048

Trên đây là những cách chọn giày chạy bộ tốt nhất từ a-z, hy vọng bạn đã có những thông tin hữu ích dành cho bản thân và gia đình. Nếu bạn còn thắc mắc hay cần tư vấn hãy liên hệ ngay với Động Lực Shop nhé.