Sự thật về máy đánh hông làm tan mỡ bụng, đem lại vòng eo con kiến

Chị em xếp hàng để dùng máy đánh hông

Bụng to, bụng bia, bụng mỡ,... ngày nay không chỉ gây mất thẩm mỹ, kém tự tin mà còn kéo theo hàng loạt hệ lụy khác cho sức khỏe chúng ta. Tại Việt Nam, tỉ lệ người béo phì đang tăng với tốc độ chóng mặt và các dịch vụ giảm cân lành mạnh như phòng gym vô cùng được ưa chuộng. Trong hệ thống giàn tập tại các phòng gym, máy đánh hông luôn luôn được các chị em phụ nữ quan tâm hơn cả. Thấu hiểu sự quan tâm đặc biệt tới loại máy này, các chủ phòng gym luôn bố trí 2, 3 thậm chí 4 5 chiếc máy đánh hông để phục vụ khách.

Nguyên lý giảm mỡ bụng của máy đánh hông như thế nào?

Một trong số những loại máy đánh tan mỡ bụng được đánh giá cao hiện nay đều có tác động nhẹ nhàng - massage vùng bụng. Máy đánh hông cũng có nguyên lý giảm mỡ bụng tương tự.

Máy đánh hông giảm mỡ có cấu tạo gồm: thân máy với đế đứng cứng cáp; phần thân máy bằng kim loại bền chắc được gắn chặt với chân đế; phần bộ điều khiển với màn hình hiển thị cùng các nút bấm đặt ngang với tay người dùng giúp thao tác dễ dàng; dây quấn bụng sao su với các gai mềm có tác dụng massage trực tiếp lên vùng hông người dùng máy.

Để tiến hành tập luyện giảm mỡ bụng với máy đánh hông này, người dùng chỉ cần đứng thẳng, chân đứng ngay ngắn trên chân đế, vòng dây đai massage qua bụng, kéo căng về phía mình rồi ấn nút khởi động máy. Lúc này, mô tơ rung sẽ hoạt động, thông qua đai massage và các con lăn sẽ tác động lực rung để kích thích sâu và trực tiếp lên vùng bụng có mỡ thừa, kết hợp với các thao tác mát xa, đem lại hiệu quả làm giảm mỡ thừa và săn chắc cơ vùng bụng.

Một số máy hiện nay có chân đế tích hợp rung lắc, giúp giảm mỡ tối đa cho các vùng chân, đùi, mông, hông,...

Ưu - Nhược điểm của máy đánh hông đối với sức khỏe

Ưu điểm

• Thiết kế máy đánh hông chắc chắn, thông minh và có thể dùng cho nhiều bộ phận trên cơ thể như bụng, mông, đùi, hông, cánh tay, vai.
• Giúp đánh tan mỡ từ bên trong cơ thể và đem lại hiệu quả lâu dài
• Độ bền cao, có thể thay thế phụ kiện
• Có nhiều chế độ khác nhau cho người dùng lựa chọn

Nhược điểm

• Một số loại máy đánh hông có thể gây ra tiếng ồn khi sử dụng, đa phần là do việc bảo dưỡng bị lơ là.
• Nếu bạn chưa quen sử dụng, có thể sẽ có cảm giác đau tức, rát da, sưng đỏ nơi tiếp xúc.
• Có thể gây ngứa, khó chịu nếu sử dụng quá lâu mỗi lần hoặc quấn đai quá chặt
  

Sử dụng máy đánh hông hiệu quả và những điều cần lưu ý

Bảng điều khiển máy đánh hông

Tham khảo kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. Hãy đọc kỹ tài liệu (đối với mua máy mới) hoặc hỏi trực tiếp huấn luyện viên, người tập khác (đối với tập tại phòng gym). Nên nhớ đừng táy máy sử dụng nếu chưa thực sự hiểu biết kẻo tránh tiền mất tật mang.

Các máy đánh hông thường có công suất khá lớn mới có thể tạo ra độ rung lắc cần thiết để làm giảm mỡ cơ thể. Máy đánh hông đứng cũng thường có nhiều chương trình luyện tập ( 3 - 5 chương trình tùy sản phẩm) cũng như đa dạng các mức tốc độ rung (8 - 20 mức tùy sản phẩm) để người dùng có thể dễ dàng lựa chọn chương trình và tốc độ phù hợp nhất với lộ trình luyện tập, giảm cân của mình. Do đó nếu chưa quen với máy đánh hông, bạn hãy chỉ nên bắt đầu với mức độ nhẹ, sau đó nâng dần lên các cấp độ nhanh hơn và mạnh hơn.

Và quan trọng nhất là hãy kết hợp các bài tập luyện khác nhau, cùng ăn uống khoa học, điều độ mới là chìa khóa giảm cân hiệu quả, lâu bền.

Tham khảo máy đánh hông Động Lực QMJ-M03-2

Một trong các sản phẩm máy rung massage được hơn 50000 khách hàng trên cả nước tin dùng, máy rung massage toàn thân được chúng tôi nhập khẩu trực tiếp và phân phối toàn quốc, máy có nhiều chế độ và bài tập khác nhau, phù hợp với mọi lứa tuổi và không gian sử dụng. Đến với Donglucshopvn các bạn sẽ được lựa chọn và mua sản phẩm chính hãng giá rẻ nhất, ngoài ra chúng tôi sẽ có những chương trình hỗ trợ khách hàng khi mua sản phẩm của Công ty bằng những phần quà có giá trị hoặc trừ tiền cho đơn hàng.

Máy rung massage toàn thân QMJ-M03-2 là sản phẩm thông dụng nhất hiện nay trên thị trường, máy có nhiều chức năng, chế độ, bài tập khác nhau cho người dùng lựa chọn, sản phẩm đang được bàn với giá ưu đãi tại Donglucshopvn.

Thông tin chi tiết

Kích thước 112 x 64 x26cm
Tốc độ 1-99 levles
Sử dụng điện áp 220 - 240v/50hz
Công suất 200W
Trọng lượng 26kg
Trọng lượng người dùng 120kg

Tiến Dũng